Relación

10 etapas emocionales de divorcio


Durante un divorcio, ambos compañeros pasan por etapas emocionales difíciles. Pero las mujeres que no son las que inician la separación son las más afectadas.

Sí, todo es individual: alguien puede pasar por varias etapas, y alguien puede "atascarse" durante mucho tiempo en una o incluso retroceder un paso.

Todas estas etapas no son una secuencia estricta de desarrollo de relaciones en el proceso de divorcio, esta es solo una idea general de cómo tratarla y en qué dirección ir más allá.

El dolor

Por primera vez, sentirá dolor cuando escuche de su cónyuge el deseo de divorciarse. Es un sentimiento tan fuerte que ni siquiera sabes si puedes manejarlo. Con la ayuda del dolor, enviamos un mensaje a nuestra segunda mitad acerca de cuán gravemente nos arruina su decisión.

Amargura de la perdida

A veces sigue el dolor. Tratamos de culpar al cónyuge de que él no es lo que queríamos que fuera. Muchos en esta etapa deciden vengarse para infligir el mismo dolor que él nos causó.

Estarás enojado con tu cónyuge, con su deseo de divorciarte, y serás atormentado por la pregunta: "¿Cómo pudiste hacerme esto?"

Desesperanza

La desesperación llega cuando te das cuenta de que no habrá vuelta atrás, que el cónyuge está seriamente decidido a divorciarse. En un momento así, una mujer hará todo lo posible para hacerle cambiar de opinión.

Este es un período emocionalmente inestable: la ira puede convertirse rápidamente en una sensación de placer que has hecho. Haces todo para recuperarlo.

Decepcion

Cuando te des cuenta de que nada ha cambiado, vendrá la decepción. El divorcio se producirá independientemente de sus deseos. Realmente intentas todas las herramientas, pero no puedes cambiar nada.

Desesperacion

Tras la extinción de la frustración queda el dolor y la desesperación. Cuando te das cuenta de que no puedes hacer nada al respecto.

Pero aún así no dejas de pensar en qué más se puede hacer. Pero luego gana la desesperación: entiendes que estás perdiendo a tu cónyuge para siempre y este es el final de la convivencia con él.

Agotamiento

Después de un fuerte estrés emocional, se sentirá completamente agotado y deprimido, devastado. Y para realizar el trabajo de rutina diario no tendrás suficiente energía.

Autodeterminacion

Cuando estás cansado de cansarte del sufrimiento, viene la siguiente etapa: estás decidido a cambiar todo, incluso a ti mismo.

Esperanza

Estás lleno de determinación, comienzas a analizar todo tipo de opciones y entiendes, hay esperanza. Muchos han sobrevivido a un divorcio, y usted también puede manejarlo. Parece que ves la luz al final de un túnel largo y oscuro.

La alegria

Cuando entiendes que un divorcio tiene aspectos positivos, estás cubierto de alegría. Quizás tienes alguna lección o sacaste ciertas conclusiones.

Es bueno que ahora, y no más tarde, pienses. ¿Tendría tales oportunidades si estuviera casado? ¿Has decidido quiénes son tus verdaderos amigos? Si no fuera por la soledad, ¿conocerías a gente tan maravillosa? ¿Aprendiste sobre ti muchas cosas interesantes? ¿Sabes qué tipo de relación quieres después de este divorcio?

La felicidad vendrá después de la realización de todos los aspectos positivos de un divorcio.

La armonía

No todos pueden ir a esta etapa, desafortunadamente. Esto recuerda la autorrealización de Maslow. En la etapa de equilibrio, entiendes y aceptas todo lo que ofrece la vida. Te das cuenta de que nada es "malo" o "bueno". Todo tiene su propio balance de positivo y negativo.

Cómo una mujer experimenta su divorcio depende de en qué se enfoca. Y en esta última etapa, no tienes miedo de nada. Estás seguro de que puedes ganar en cualquier situación y aceptar todas las cosas como son. También en relación con los hombres, los aceptas como realmente son.

Mira el video: Emociones despues del divorcio (Mayo 2019).