Psicologia

Cuando un hombre te reprime, sigue estos 3 pasos para recuperar tu identidad.


La dependencia emocional de un hombre, como cualquier tipo de dependencia en general, es destructiva para una persona. No solo lo limita a usted en una vida de pleno derecho, sino que también conlleva el riesgo de una depresión profunda, si rompe con un hombre que no es su iniciativa.

Experimentar y mostrar emociones es la necesidad natural de cualquier persona. Es por eso que la dependencia emocional de los hombres surge bajo la influencia de complejos o factores psicológicos. Por lo tanto, hay una salida a esta dependencia.

Sé consciente del problema

No toda pasión fuerte por los hombres y las relaciones es una adicción emocional. Algunas mujeres son tan emocionales que están inmersas en un hombre y en una relación casi "con la cabeza". Si al mismo tiempo ella tiene emociones y sentimientos por sí misma, por su espacio personal, entonces esto es bastante normal. Pero si al mismo tiempo, fuera de las relaciones y fuera del tiempo que pasa con un hombre, una mujer se siente vacía, si, aparte de los acontecimientos de la relación, nada le agrada, comienza la erosión de los límites personales y esto es una dependencia emocional.

El primer paso, como en el trabajo con muchas otras adicciones, es la realización y aceptación de la situación. Si no está satisfecho de que la relación con un hombre subyugue sus emociones, entonces esta es una razón para comenzar a actuar. Después de todo, una mujer que no es libre en manifestaciones de pensamientos, sentimientos, deseos, rápidamente molesta a un hombre.

Buscar nuevas fuentes

Si ha decidido cambiar la situación y salir de la adicción emocional, entonces comience a buscar nuevas fuentes de inspiración. Quizás regreses a lo que te trajo alegría antes de conocer a un hombre. O encontrar algo nuevo.

Elige a qué sientes tu respuesta emocional, ignorando conscientemente la actitud de tu hombre hacia tus pasatiempos. Por ejemplo, ¿te gustan los documentales o las comedias románticas, pero con tu hombre solo vas a la ciencia ficción o las historias de detectives? En este caso, es hora de comenzar a defender tus límites personales.

Limita la influencia de los hombres en tu estado de ánimo.

Otro paso importante para salir de la dependencia emocional de un hombre es limitar la influencia de un hombre en su personalidad. Si sientes que está imponiendo sus intereses u opiniones sobre ti y esto no coincide con tus intereses y tu opinión, no te quedes callado, cuéntaselo.

Aliviar la dependencia emocional de un hombre es una parte importante de trabajar en uno mismo. Por supuesto, no estamos hablando de los cambios naturales que podemos experimentar en las relaciones, el desarrollo y el crecimiento como personas. Se trata de la pérdida de independencia emocional, que es bastante posible evitar.

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