Salud

Ya no te sentirás avergonzado: cómo deshacerte del mal aliento

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La razón es rara vez una cosa. Esta es una imagen completa de lo que sucede con su salud oral. No se trata de lo que es, sino de lo que no es, tener una buena higiene bucal y controlar su proceso digestivo según sea necesario. Si ya tienes mal aliento, entonces la goma de menta es solo una cubierta, pero no la eliminación de las causas fundamentales.

No utilice enjuague bucal a base de alcohol.

Lo primero en lo que las personas piensan cuando tienen mal aliento es en un viaje para obtener una botella de acondicionador. Pero la mayoría de las personas no entienden que los enjuagues bucales a base de alcohol solo enmascaran temporalmente el olor desagradable y pueden empeorarlo. El alcohol seca naturalmente la cavidad de la boca mientras enmascara el olor, pero esto es solo una medida temporal.

Coma más de estos alimentos.

¿Hay productos que ayuden a combatir el mal aliento? La respuesta simple es sí, pero la pregunta real es si estos productos tratan su mal aliento o simplemente lo cubren. El perejil es probablemente el producto más común usado para enmascarar el mal aliento. Los beneficios del perejil, como la canela y la menta, son sus aceites. Estos aceites son lo suficientemente fuertes como para superar incluso el aliento más fuerte y con olor desagradable.

Lenguaje claro

¿Alguna vez has notado una pátina blanca en la lengua? Esta película es una colección de bacterias que solo cuelgan de tu lengua. La farmacia tiene muchos pinceles para un lenguaje de diferentes tamaños y formas. Muchas personas se olvidan de cepillarse la lengua, pero esta es una de las formas más efectivas de lidiar con la respiración acre.

Dejar de fumar y consumir tabaco.

Esto no es un problema, pero fumar puede secar la membrana mucosa y causar un olor desagradable que permanece en la boca incluso después de lavarse los dientes.

Toma menos cafe

Trate de limitar su consumo a una taza o menos por día y beber conscientemente más agua. El café no solo deja una pátina amarilla en los dientes, sino que provoca un olor desagradable.

Visitas regulares al dentista.

Las infecciones de las encías o los dientes podridos pueden contribuir al mal aliento. No se pierda la limpieza en el consultorio del dentista, ya que pueden desempeñar un papel crucial. Mantener sus dientes limpios es una de las formas más efectivas de prevenir el mal aliento.

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