Psicologia

5 cosas que convierten a las amas de casa en tías obnivshih


Por supuesto, no hay tal mujer que no quiera ser delgada y hermosa. Cada uno de nosotros se esfuerza por lograr esto, pero tal vez sea especialmente difícil para las amas de casa. Y no es de extrañar: la familia y los niños casi no dejan tiempo libre, prácticamente no hay incentivo para limpiarse (de todos modos, quedarse en casa y más lejos que en el supermercado más cercano y no salir a caminar con los niños), y hay muchas tentaciones. Por lo tanto, algunas mujeres se disuelven y se vuelven tías hinchadas y descuidadas, pero hay quienes se ven increíbles y recogen opiniones entusiastas. Entonces, ¿qué impide ser una ama de casa impresionante? Vamos a resolverlo.

Hogar y familia

Sí, no importa lo extraño que pueda parecer, pero las mujeres que trabajan exclusivamente con su hogar y su familia tienen mucho menos tiempo para sí mismas que para las mujeres que trabajan en negocios. Las amas de casa están en condiciones ininterrumpidas las 24 horas del día, los 7 días de la semana. No tienen fines de semana, vacaciones ni permisos por enfermedad, porque un niño o un esposo no pueden ser detenidos. A veces es muy difícil reservar tiempo para ti mismo, y la fatiga banal lo afecta: después de un día de maratón en el hogar, quiero caer exhausto y no moverme.

Esperando un milagro

Muchas mujeres, que comienzan a participar en sí mismas, van al gimnasio o hacen una dieta, piensan que en tan solo un par de semanas no se verán peor que Angelina Jolie. De hecho, el proceso de ponerse en forma es muy largo y laborioso. Esto no es un viaje corto o de yoga una vez por semana, debe ser una forma de vida. Aquellos que practican deportes regularmente o mantienen dietas prolongadas tienen una fuerza de voluntad y resistencia notables. Es necesario sintonizar con el hecho de que no habrá milagro, pero tendrás que trabajar constantemente y trabajar en ti mismo.

Dieta equivocada

La decisión de perder peso a veces, por el contrario, es capaz de mover montañas. Lo principal es no hacerse daño y no desanimar todo el deseo de adelgazar. Muchas personas se sientan con algunas dietas increíbles, excluyendo por completo el dulce, la harina, el salado, el frito, el ahumado, etc. Y comen una zanahoria, casi como en el famoso "Yeralash". No es sorprendente que tales dietas, en primer lugar, menoscaben la salud saludable, ya que una persona necesita una nutrición balanceada y rica en vitaminas y nutrientes, y también implica un estado de apatía y tristeza, porque la comida sabrosa es la fuente del estado de ánimo y la vivacidad número uno. Elija la dieta correctamente y, lo mejor de todo, utilice la ayuda de un especialista.

Entrenamiento en casa

Sí, es bueno, por supuesto, cuando haces ejercicio en casa, el beneficio ahora es una gran cantidad de videos tutoriales, cursos y programas, pero esto debe abordarse con mucho cuidado, porque puedes hacer mucho más daño que bien. El hecho es que cada ejercicio tiene una cierta tecnología de implementación, que debe hacerse correctamente. Y es muy difícil controlarte por tu cuenta, así que no te sorprendas si sientes dolor y fatiga después de los entrenamientos en casa en lugar de resultados preciados.

La pereza

El problema más común y más grande es la pereza banal. Anteriormente, ya hemos mencionado el modo continuo en el que viven las amas de casa. Pero, a menudo, la simple falta de voluntad para hacer algo para mantenerse en forma también se hace cargo. El entrenamiento en el hogar se superpone con excusas ridículas como "sin ánimo", "dolor de cabeza" o "lo haré mañana", el hecho de ir al gimnasio se pospone de un día a otro, y la dieta iniciada se introduce en el pasado en solo un par de días, porque es mucho más fácil de comer para ambas mejillas Lo que te gusta, que te limites razonablemente.

En general, queridas mujeres, todo está en tus manos, y si realmente quieres convertirte en bellas esbeltas, ¡nada puede detenerte!