Salud

Estos 3 consejos te ayudarán a crecer uñas largas y bien cuidadas.

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Puede haber muchas razones por las cuales sus uñas no se ven tan hermosas y saludables como le gustaría. Esmalte de uñas pobre, medios agresivos para eliminarlo, o incluso cualquier enfermedad. Además, el caso puede ser la falta de sustancias, por ejemplo, el calcio. Pero incluso si este no es el caso, el calcio puede restaurar y mejorar significativamente la condición de sus uñas. ¿Cómo hacer esto?

Alimentos que contienen calcio

La nutrición adecuada es la clave para una apariencia atractiva, sea cual sea el asunto. Y esto también se aplica a las uñas. Necesitan productos que sean ricos en calcio. Estos incluyen, por ejemplo, productos lácteos - requesón, kéfir, yogures naturales, etc.

Hay otra forma simple: el uso de puré de cáscara de huevo. Contiene una gran cantidad de calcio, por lo que se lava a fondo, se deshace de la película y se tritura en polvo, y luego se toma en porciones muy pequeñas.

Complejos vitamínicos

Hoy en día, en las farmacias, puedes encontrar una gran cantidad de complejos vitamínicos listos para usar, que están diseñados para restaurar la escasez de ciertas sustancias que nos ayudan a mantenernos hermosos y jóvenes. Esto es especialmente cierto en el caso del calcio, que se necesita tanto en las uñas como en el cabello.

Puede usar el calcio individualmente o como parte de un complejo, por ejemplo, Pantovigar.

Calcio liquido para las uñas.

Existe una herramienta de influencia externa sobre la placa ungueal. El calcio líquido se aplica a las uñas y actúa directamente después de su aplicación. La superficie de la uña se restaura, se vuelve más uniforme, las uñas comienzan a exfoliarse menos y se vuelven más fuertes.

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