Salud

El medio de protección contra el sol más conocido resultó ser un mito mortal.


Con la llegada de la primavera, que nos cubrió de nieve, podrías haber imaginado los sueños de los próximos viajes de verano a tierras cálidas. Si es así, entonces debes saber que las sombrillas no te serán útiles. Según las últimas investigaciones, las sombrillas prácticamente no protegen la piel de los dañinos rayos ultravioleta e incluso aumentan el riesgo de quemaduras solares.

Un viaje a la playa se puede comparar con la inmersión en un gran baño de sol: su piel se verá afectada no solo por la radiación solar útil, sino también por los dañinos rayos UVA y UVB, que se reflejan en la superficie del agua y la arena y se dirigirán directamente a la piel. Por lo tanto, debe elegir áreas con sombra en la playa y cubrirse con una capa gruesa de protector solar con un alto factor de protección.

Una sombra de una sombrilla en la playa no será suficiente para ti. Los científicos rastrearon qué protección obtienen las personas cuando están en la playa bajo una sombrilla, y encontraron que el espectro de protección alcanza el máximo en SPF 7 (mientras que no puede haber más de SPF 3). Si bien necesitamos al menos SPF 30. ¿Sorprendido?

El estudio tuvo en cuenta muchos factores: el área cubierta por un paraguas, así como sus características de conducción de la luz (en otras palabras, cuánta luz penetra en la tela); hora del día y ubicación (ambos criterios determinan la concentración de luz solar dispersa en el espacio); la posición del cuerpo de una persona debajo de un paraguas (acostado o parado), que determina el ángulo de protección; así como la cantidad de radiación reflejada, es decir, la que cae sobre la superficie de la piel, reflejada desde la superficie de la tierra y el agua.

No piense que la sombra es capaz de protegerlo de la radiación solar del espectro dañino, solo porque es más frío en la sombra. Las personas en un espacio oscuro conservan la capacidad de ver, aunque no tan claramente, de manera similar nos sentimos frescos cuando el nivel de rayos infrarrojos disminuye, pero no sentimos radiación UV, lo que significa que todavía podemos despertarnos a la mañana siguiente y detectar quemaduras en la piel. el sol Entonces, aunque es más frío y oscuro en la sombra, no significa que estés a salvo allí.

Si dejamos de lado lo obvio, vale la pena mencionar que SPF 3 es un nivel insuficiente de protección contra la radiación solar, lo que provoca el cáncer. El estudio también tiene un significado más profundo: cuando estás a la sombra de una sombrilla en la playa y no sientes los rayos abrasadores del sol, incluso la piel está expuesta a la radiación ultravioleta. Esto es similar a cómo algunas personas creen que en clima nublado y en días de invierno están protegidos de la radiación UV. Por lo tanto, las personas tienen una falsa sensación de seguridad, mientras que están aún más expuestas a la radiación solar dañina.

¿Qué podemos concluir de esto? Estar bajo un paraguas no es en sí mismo capaz de protegernos del sol. La sombra se puede considerar como parte de la protección, junto con protector solar y ropa especial. El protector solar debe incluir un factor de protección de SPF 30 y superior, que debe aplicarse a la piel incluso en días nublados y bajo un paraguas.

En busca de protección contra el sol abrasador, busque refugio en edificios especiales en la costa, donde todo su cuerpo estará a la sombra, o esté lo más cerca posible del centro de la sombrilla, ya que las propiedades de protección solar de la tela disminuirán bruscamente al moverse hacia el borde de la sombrilla. No se olvide de la ropa de protección solar, como sombreros y salchichas, que han probado las características de protección solar y siempre use solo protector solar.