Psicologia

No es educación: 5 razones para no esperar una disculpa.


"Lo siento" es una de las primeras palabras que aprenden los niños, pero a pesar de esto, algunos adultos se niegan a decirlo, incluso cuando están equivocados. Una pregunta, ¿por qué?

"Lo siento" es la palabra más difícil. Para algunas personas, es tan difícil pedir disculpas que, incluso obligándolos a confesar los errores más intrépidos, los obliga a luchar con ellos mismos, y la mayoría de las veces, en vano. Podríamos tomar esta negativa de una disculpa como una mera defensa o orgullo, pero el problema es mucho más profundo: la negativa a pedir disculpas a menudo refleja los esfuerzos para proteger la autoestima frágil.

Las disculpas pueden variar mucho en cuanto a su importancia: cuando nuestras "personas que no se disculpan" se topan con alguien en una multitud, murmurarán "lo siento" sin pensarlo dos veces. Pero la misma persona, discutiendo con su esposa sobre el camino correcto, puede gritar: “¡Te digo que el navegador muestra el error! ¡Gire a la izquierda! ”, Y luego, habiendo aprendido que el navegante tenía razón después de todo, evitará disculpas, justificándose diciendo que“ el navegante todavía mostraba que la mitad del camino no es mi culpa ”.

Además, cuando nuestras acciones (o inacción) causan daño a alguien, estrés emocional o inconvenientes significativos, la mayoría de nosotros simplemente nos disculpamos sinceramente, porque están justificados, y porque esta es la mejor manera de obtener el perdón y suavizar su culpa. Pero en las mismas situaciones, nuestras "personas que no se disculpan" vienen con excusas y niegan todo para evadir su responsabilidad. Por que

¿Por qué estas personas evitan las disculpas?

Al pedir perdón, estas personas experimentan consecuencias psicológicas que van mucho más allá de lo que implican estas palabras; esto causa esos temores fundamentales (conscientes y subconscientes), que están tratando de evitar desesperadamente:

  1. Las disculpas son muy difíciles para ellos, porque tienen dificultades para separar sus acciones de su carácter. Si hacían algo malo, se consideran malas personas; si no prestaban atención, entonces son egoístas e indiferentes en la vida; si cometen un error, entonces son estúpidos y analfabetos, y así sucesivamente. Por lo tanto, las disculpas representan una seria amenaza para su sentido de individualidad y autoestima.
  2. Para muchos de nosotros, una disculpa es una confesión de culpa, pero para ellos, un sentimiento de vergüenza. La culpa nos hace arrepentirnos de nuestras malas acciones, y su sentimiento de vergüenza te hace sentir como personas malas, y eso hace que la vergüenza sea un sentimiento mucho más desagradable que la culpa.
  3. Si bien muchos de nosotros percibimos una disculpa como una forma de evitar el conflicto interpersonal, las "personas que no se disculpan" creen que, habiéndose disculpado, recibirán aún más acusaciones y reproches. Tan pronto como pidan perdón por una de sus faltas, otras personas comenzarán a quedarse dormidos con acusaciones por errores pasados ​​por los cuales no se han disculpado.
  4. Estas personas creen que habiendo admitido su culpabilidad, asumirán toda la responsabilidad y liberarán al otro lado de ella. Por ejemplo, en una discusión con su esposa, ofreciéndoles sus disculpas, la liberarán de su aceptación y culpabilidad, a pesar del hecho de que generalmente en casi todas las disputas ambas son las culpables.
  5. Negándose a disculparse, intentan controlar sus emociones. La mayoría de las veces, están satisfechos con la ira, la irritabilidad y la distancia, mientras que la intimidad emocional y la vulnerabilidad les parecen muy amenazadoras. Temen que, al reducir ligeramente las barreras, sus defensas psicológicas comiencen a colapsar, los sentimientos de tristeza y desesperación los inundarán, lo que los dejará impotentes para detenerlo. Quizás en esto tengan razón. Pero definitivamente están equivocados al mostrar estas emociones profundas (siempre que reciban apoyo, amor y cuidado), eso es peligroso y puede dañarlos. La apertura de esta manera a menudo es beneficiosa y tiene un efecto terapéutico, y también suele llevar a una mayor intimidad emocional y confianza en otra persona.