Psicologia

¿Por qué las buenas personas siempre se sienten culpables?


Hay millones de casos en los que su decisión podría ofender a alguien. A veces, al proteger su propio bienestar (seguridad, intereses, límites), puede causar el dolor de alguien. Dado que usted es una persona cuidadosa y discreta, tales situaciones pueden llevarlo a un sentimiento de culpa. Este sentimiento desagradable surge del hecho de que se siente responsable de las decisiones que han dañado a otra persona.

No importa lo irónico que pueda sonar, pero cuando simpatiza con el fracaso de otra persona, este sentimiento amistoso positivo puede llevarlo a verse desde el lado negativo. De hecho, en cualquier situación, es su punto de vista lo que determina sus emociones. Cuando miras desde el punto de vista de una persona que tiene un dolor o un fracaso, sientes compasión y empatía. Pero cuando te enfocas en ti mismo, como en una persona que de alguna manera sirvió a la causa de este dolor, no puedes sentir nada más que culpa.

Vamos a dar un ejemplo:

Contrató a un asistente para comenzar a expandir su negocio. Esta persona tiene muchas cualidades útiles. Ella (o él) no solo es agradable, sino también confiable, leal y confiable. Al mismo tiempo, esta persona se encuentra en una situación financiera difícil, por lo que depende mucho de su pago.

Pero el asistente comete muchos errores costosos. Y a pesar de su paciencia y explicaciones detalladas, parece que no puede desarrollar las habilidades profesionales necesarias para hacer un buen trabajo. Y con el tiempo, se vuelve obvio que hay que despedirlo. Pero incluso el solo hecho de pensar en las dificultades que enfrentará una persona después de despedirte hace que tengas un tremendo sentimiento de culpa.

Y, por lo tanto, su compasión y compasión realmente dictan que tendrá que soportar un sentimiento de culpa, porque no puede permitirse dejar a esta persona como asistente, porque le duele a usted ya su empresa.

Hay un número infinito de ejemplos de tales situaciones. Pero lo más importante que debes entender es que tus sentimientos más afectuosos también te llevarán a un estrés significativo.

Tal malestar emocional tal vez se vea mejor, por paradójico que sea, como falta de compasión. Y hay que destacar que guiado por un sentimiento de culpa al tomar decisiones no es muy prudente. Como adulto mayor, tiene todo el derecho de poner su propia riqueza en primer lugar al tomar decisiones.