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14 maneras efectivas de perder peso sin entrenamientos y dietas
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14 maneras efectivas de perder peso sin entrenamientos y dietas

Coma un "arco iris" Trate de hacer que su plato tenga la mayor cantidad de colores posible. La carne, las verduras, los cereales no solo saturan su cuerpo, sino que también deleitan la vista con su diversidad. Pague por cada kilogramo Coloque una alcancía o un frasco vacío en un lugar prominente. Cada vez que haga un breve calentamiento, ponga una pequeña cantidad en él, por ejemplo, cincuenta rublos.

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6 formas de combatir las arrugas, que no le dirán a los cosmetólogos.

Concéntrese en el lugar donde se acumulan las arrugas. Las llamadas arrugas "infantiles" (o faciales) suelen aparecer en lugares donde la piel se está moviendo activamente: en la frente, alrededor de los ojos, en la boca. Y, por supuesto, la piel sensible alrededor de los ojos es especialmente vulnerable: es aproximadamente un 40 por ciento más delgada que otras áreas de la piel, y las arrugas mímicas aparecen antes.
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Bolsas de ojos: 4 razones inesperadas.

Muchas personas preguntan: ¿por qué una mujer que duerme de 7 a 9 horas, no sufre de alergias, bolsas debajo de los ojos? ¿Cuál es la razón? Uno de ellos puede ser mal cuidado de los ojos. Contacto con irritantes cosméticos en el área delicada alrededor de los ojos Por supuesto, ingredientes de cosméticos como el retinol, el ácido salicílico y el ácido glicólico cuidan perfectamente la piel de la cara.
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5 trucos de supermercados, que es útil conocer a todos.

Toda la verdad sobre los pepinos en la película y algunos datos más sobre los departamentos de alimentos, que usted no conocía cuando visitaba el supermercado. La edad de la fruta no es tan importante como parece. Lori Taylor, experta en la industria alimentaria, escribe en su blog que, si bien muchos están tratando de comprar fruta solo durante la temporada, ha estado comprando durante varios años aquellos que han sido almacenados o transportados por mar durante varios meses.
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7 signos de que tu cuerpo está envejeciendo y necesita ver a un médico

La detección temprana de estos signos ayudará no solo a aliviar el malestar, sino que también puede salvar su vida. Todos conocemos los signos evidentes característicos del envejecimiento: patas de gallo, arrugas, manchas de la edad. Pero estos son solo signos externos. Lo que realmente le importa a su salud en los próximos años es cómo su cuerpo envejece por dentro.
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5 reglas de nutrición, que harán que el estómago sea más plano.

Los médicos han desarrollado varias estrategias para eliminar algunos centímetros de la cintura, fortalecer el espíritu, matar el hambre y mucho más. Comience su metabolismo con gelatina de ají picante. El primer paso, que le permite perder esos kilos de más: la restauración del metabolismo normal. Puedes comenzar tu metabolismo con la ayuda de gelatina de pimiento picante.
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5 reglas para ayudarte a gastar menos en productos.

Medio litro de fresas, doblado en el estante más alejado de la nevera y olvidado allí. La mitad de un melón comprado para un batido está en la caja. Tu lasaña de marca, preparada para ser llevada a trabajar más tarde. La mitad de todo esto irá a la basura. Si la limpieza semanal del refrigerador trae tristeza y decepción, considere lo siguiente.
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Libertad de comunicación: cómo deshacerse del mal aliento.

El olor de la boca te confunde tanto a ti como a tus interlocutores. Sin embargo, no debes aceptar esto. Le diremos de dónde viene y cómo deshacerse del olor de la boca. Respiración de la boca: causas y cómo deshacerse Un problema como la respiración puede indicar varias causas. Comer alimentos que huelen intensamente: incluso si comió una cabeza de ajo por la mañana, un ligero pero desagradable olor puede persistir por la noche.
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Yoga en casa: 5 ejercicios para los que quieren bajar de peso.

El yoga ayudará no solo a encontrarte a ti mismo y aliviar el estrés, sino también a deshacerte de los kilos de más. Para que sus clases sean efectivas, el yoga en casa debe incluir los ejercicios o las posturas correctas, que ayudarán a corregir la figura. Yoga para bajar de peso en casa Delantero magro Esta pose se llama uttanasana.
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Cuídate en minutos: cómo eliminar la hinchazón de la cara en casa

Cuando la cara se hincha, no hay nada agradable y estético al respecto. ¿Por qué se hincha la cara y, lo que es más importante, cómo hacer frente al problema y eliminar la hinchazón de la cara en casa? ¿Por qué se hincha la cara? Antes de tomar medidas para deshacerse de este problema, vale la pena averiguar de dónde proviene un problema como la inflamación de la cara.
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Acné en la cara y nariz: qué significan y cómo deshacerse

El acné no es solo un problema antiestético de la piel, sino también una indicación de que algo está mal en tu cuerpo. Descubrimos qué acné aparece en la cara, en la frente, en el cuerpo y cómo podemos deshacernos de ellos. Por qué aparece el acné El acné como un indicador de cualquier problema con su cuerpo puede aparecer por una variedad de razones.
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4 causas de exceso de peso, que no sabías

A veces, rodear a personas con exceso de peso de manera injusta, acusándolos de una dieta inadecuada y falta de ejercicio. Al mismo tiempo, hay otras causas de exceso de peso, no relacionadas con estas cosas. ¿Qué problemas psicológicos pueden alejarte de la figura ideal? Problemas persistentes Si está emocionado por perder peso, primero que todo, debe abandonar el hábito de preocuparse por los problemas y deshacerse del estrés con la comida.
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Entrenamiento para manos: 5 ejercicios en casa.

Las manos hermosas no son menos importantes que un estómago plano o una cintura delgada. Si tienes manos elegantes, tu silueta se verá frágil y femenina. Afortunadamente, hacer que tus manos sean hermosas no es tan difícil, y puedes entrenar en casa. Hemos recopilado para usted los mejores entrenamientos para las manos en casa, que son perfectos para los principiantes.
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5 maneras de deshacerse de la ansiedad: qué se puede hacer sin un psicólogo

El estrés y una carga constante en el cuerpo y el sistema nervioso dan una variedad de problemas asociados principalmente con el estado de ánimo. El problema más común en nuestro tiempo es la ansiedad, un tipo de dolor en la ducha, que se produce sin causa ni tormentos. Pero para tomar los primeros pasos para deshacerse de la ansiedad, no es necesario ponerse en contacto con un psicólogo o tomar pastillas que son invariablemente adictivas.
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Dolor en el pecho: ¿qué dice la naturaleza del dolor sobre su causa?

Si tiene un dolor en el pecho, agudo o doloroso, es una razón para pensar si todo está en orden con su salud. Hemos compilado una lista de las principales causas de dolor en el pecho en el edificio, dependiendo de la ubicación del dolor. Dolor severo en el tórax Quizás la razón más frecuente para buscar atención médica es un dolor agudo repentino en el tórax.
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Cómo extraer el estómago en una semana: las 5 formas más efectivas de perder peso rápidamente

Cuando se trata de perder peso, las mujeres a menudo tienen en mente la necesidad de no disminuir el rendimiento en las escalas, sino de eliminar el estómago. Y quiero hacerlo lo antes posible. ¿Puedo extraer el estómago durante una semana en casa y qué debo hacer para hacer esto? Cómo extraer el estómago durante una semana Para lograr los mejores resultados en el hogar, es necesario combinar cosas como la nutrición adecuada y el ejercicio.
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Cómo deshacerse del acné y acercarse un paso más a la apariencia perfecta

Tratando de repetir el maquillaje que ofrece tu blogger de belleza favorita, te rindes por la frustración. Eso es porque ningún corrector y resaltador puede ocultar el acné por toda la cara. Y, desafortunadamente, aparecen frente a los eventos más importantes para usted, si no desaparecen en absoluto. ¿Cómo deshacerse del acné en casa, y es incluso posible hacer esto?
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